大谷翔平

【画像】大谷翔平の筋肉や腹筋がすごいと話題!筋トレや食事メニューも確認

大リーグ、エンジェルスで大活躍中の大谷翔平選手

大リーグ4年目の開幕から3か月余りでなんと1年目の記録を上回ってしまったそうです。

最近は特に大谷翔平選手の活躍が素晴らしいですよね。

今回はそんな大谷翔平選手の筋肉がすごいと噂になっているようなので調べてみました。

筋トレ食事メニューも徹底調査していきますので、ぜひ最後までご覧ください。

【画像】大谷翔平の筋肉や腹筋がすごいと話題!世間の声や評価も確認

イケメンスポーツ選手として間違いなくトップクラスに入る大谷翔平選手。

お顔だけではなく、純日本人とは思えないスタイルの持ち主です!

この画像なんて、雑誌の表紙みたいですよね。

かっこよすぎます〜〜!!!!!

そんな大谷翔平選手、筋肉もすごいんです。

まぁ、スポーツ選手なので当たり前といえばそうかもしれませんが、女性だけではなく男性から見てもも憧れのカラダのようですね。

それでは、大谷翔平選手の素晴らしい筋肉腹筋画像をまとめてみましたので、ぜひご覧ください。

まずはこちらの画像から。

おぉ〜〜!想像以上に筋肉ムキムキでした。

インタビューよりも大谷翔平さんの筋肉に目がいっちゃいますね(笑)

大谷翔平さん渡米してからかなり増量して筋肉を増やしたようです。

なんと高校時代から比べて、25キロも増量したんだとか!

しかし、この筋肉ムキムキボディに対して、ネガティブな意見もあるようですね。

野球解説者の張本勲さんは大谷翔平選手のカラダについてかなり否定的なコメントをしていました。

大谷の映像を見ると「ダメだねえ、大谷は。あんな体つくっちゃダメだよ。プロレスじゃないんだからね。野球に必要な体だけでいいんですよ」と話した。

しかし、連日の活躍ぶりを見ると大谷翔平選手にとって肉体改善はよい結果になったと言えますね。

さすがトップアスリート!

腹筋もばっちりシックスパックです♡

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【動画】大谷翔平の筋トレ方法を確認!

さきほどは、大谷翔平選手もすごすぎる筋肉腹筋画像をまとめてお見せいたしました。

かなりハードな筋トレで今のカラダを手に入れたと思いますが、どのような方法なのかも調べてみましたよ。

大谷翔平さんは明治「ザバス」のCMで筋トレの様子を公開しています。

事前のインタビューでは、ウエイトトレーニングと食事で今の素晴らしい肉体を手にいれたとお話されていました。

https://www.youtube.com/watch?v=8u2Qf5I0KKA

調べたところ、筋トレメニューはかなり過酷のようですね。

なんと自身のInstagramでは、約224.5キロのバーベルを持ち上げるトレーニング姿を公開されていました。

一般の方には無理なメニュー内容ですね。

他にもダンベルを持って体幹トレーニングなども取り入れているようです。

また、キックボクシングもチャレンジされていることが分かりました。

大谷翔平選手は世界で活躍されているトップアスリートなので、筋トレメニューはとてもじゃないですけど、一般人にはマネできるものではありませんね(笑)

大谷翔平の食事メニューも確認!画像

最後に大谷翔平選手の食事メニューについても調べてみました。

大谷翔平選手はインタビューでカラダづくりには食事も大事であることをお話されています。

「トレーニングをしたら、食べなくてはいけないですが、今は簡単な料理で終わっています。それをよりおいしく、様々な栄養素をとることができるように自分で工夫出来たら、より体作りのためになるのではと思うので、料理がうまくなれたらうれしいです。凝った料理や難しい料理が作れるようになったら面白いと思います」

報知新聞インタビュー記事より引用

渡米してからは基本自炊されているそうですよ。

中でもお気に入りのレシピはスポーツ料理研究家の村野明子さん直伝のフワトロオムライスなんだとか。

卵白3個と卵黄1個にすることで、カラダづくりに必要な栄養素でもあるタンパク質を多くとれるようになっているそうです。

美味しそうですね〜〜

他にも集中力を保つために、グルテンフリーに気をつけて食事メニューを決めているそうですよ。

こうやって見ると、大谷翔平選手の食事量はとても多いですよね。

あれだけのスーパーボディを維持するためには、バランスの取れた食事をしっかり摂取することも必要になるんですね。

まとめ

今回は大谷翔平選手の筋肉腹筋画像、そして筋トレメニュー食事内容についても詳しくお伝えしてきました。

約224.5キロのバーベルを持ち上げるトレーニング風景には驚いてしまいましたが、大谷翔平選手が相当努力されて今があることが分かりました。

今後も当サイトは大谷翔平選手を応援し続けていきます。

今回も最後までお読みいただきましてありがとうございました!

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